为了进一步加强我院学生管理工作和心理健康教育工作，提高学生心理素质，我院在三全育人素质教育周组织各班级在指定教室观看心理健康视频。

11月9日晚，我院各班在心理委员的组织下在指定课室有序观看由学院心理辅导站统一下发的《你看不见的我》纪录片。本次组织心理健康视频观看活动旨在提高大学生心理健康素质，帮助大学生认识到心理健康的重要性，有效地运用心理健康知识。

国务院印发的《中长期青年发展规划（2016-2025年）》中指出：注重加强对青年的人文关怀和心理疏导，引导青年自尊自信、理性平和、积极向上，培养良好心理素质和意志品质。促进青年身心和谐发展，指导青年正确处理个人与他人、个人与集体、个人与社会的关系。加强对不同青年群体社会心态和群体情绪的研究、管控和疏导，引导青年形成合理预期，主动防范和化解群体性社会风险。加强青年心理健康知识宣传普及，提高心理卫生知晓率。

一个健康的人，不仅在身体方面是健康的，在心理方面也是健康的。心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。心理健康事关个体的幸福，家庭的和睦，社会的和谐。心理健康与身体健康之间存在着密切的关联。

在观看心理视频时，同学们全神贯注地盯着屏幕。仿佛都想从心理视频中学习到一些心理知识，世界上没有真正的感同身受，只有多学习心理健康知识，了解自己调整好心态才能身心健康。

在纪录片《你看不见的我》中王子哈里与众多明星就心理健康问题展开讨论。主要立意在于如何面对心理健康问题，如何应对心理健康。从纪录片中能学习到许多心理健康知识。

本次活动积极推动心理健康知识学习。充分发挥心理健康视频的引导和支持作用，帮助同学们促进个性发展和人格完善，更好地进行人生选择，发展自身潜能，解决生活、学习、职业发展、人际交往等方面的心理困扰，预防心理问题演变为心理疾病，促进和谐生活，提升幸福感。

（摄者：刘菲菲、张倩玲）

（摄者：刘菲菲、张倩玲）

（摄者：刘菲菲、张倩玲）